大学生熬夜调查报告

大学生熬夜调查报告

随着社会一步步向前发展，越来越多的事务都会使用到报告，不同的报告内容同样也是不同的。相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的大学生熬夜调查报告，希望对大家有所帮助。

商学院11物流管理

组员：朱燕秋2011104105王露斯2011104122郭敏仪2011104124郭婉仪2011104151赖海明2011104108黄土贵2011104120冼兆培2011104148彭圳凡2011104150

20xx年05月30日

摘要：作为一名大学生，我们了解到熬夜在大学校园内是一种普遍现象，因此我们想更加深入地了解与大学生熬夜相关的一系列的问题，设法找到可行的解决方法，减少熬夜现象，保持身体健康。

调查方法：首先试行20份问卷，修改问卷后，以他记式的调查形式在湛师校园内随机选取160位学生进行正式问卷调查。

结论：大多数大学生认为熬夜是很普遍的现象，认为熬夜不值得并且准备有所改变，同时对熬夜的危害也有一定的了解，但重视程度不够。造成大学生熬夜现象的原因很多，主要和娱乐方式多样化有关，而且随着社会的进步，大学生熬夜现象有日趋严重的倾向。关键词：大学生熬夜健康

引言

在大学校园里，对于多数大学生来说熬夜已成为一种生活常态。我们几乎每天晚上都可以看到这样的情景：学校的响铃响了，宿舍的灯熄灭了，但桌子前电脑的屏幕还是亮着的，宿舍还是吵闹着的。这样的生活状态使很多大学生的生活变得不规律，熬夜已是一种习惯，或者是习惯了晚睡晚起，早睡早起反而变得不正常了。因此，作为一名大学生，身处于这样的一种环境下，我们对大学生熬夜情况的调查更有实际意义。通过研究湛师大学生的熬夜情况，让学生们了解到熬夜的危害，懂得自觉改正自身熬夜习惯，正确安排自己的作息时间，并关注自己的身体健康。

一、熬夜情况结果与分析

参与这次调查问卷的是来自湛师不同年级不同专业的160名大学生，根据湛师男女比例的情况和各年级在校学生的情况，得出男生69人，占总人数的43%，女生91人，占总人数的57%。各年级的人数分布为大一49人，大二84人，大三21人，大四6人。如图一、图二所示：

图一

图二

由于不同年级的大学生，学校的课程安排有较大的差异，通过计算可知，共有78。75%的学生一周的课程安排集中在20—40节课之间，课程安排上来看比较多课。如图三所示：

图三

大学生课程安排不一致，导致他们的睡眠时间会有较大的差异。根据调查问卷分析得，141名大学生睡觉时间集中在23时—凌晨01时，占总人数的比例高达88。13%，10。63%的学生睡觉时间为凌晨01时—02时，仅有0。63%的学生时间为23时之前或者凌晨02时后。在不包括午睡时间里，113名学生的睡眠时长为6—8个小时，占总人数的70。63%，24。38%的学生睡眠时长为4—6个小时，5%的学生睡眠时长会高达8小时，可知大部分的同学睡眠时间和睡眠时长比较合理。睡眠时间和睡觉时长如图四所示：

图四

由调查结果分析我们知道大学生认为的熬夜时间有较大的差别。由数据可得共有135名同学认为熬夜时间是在凌晨00：00及以后，占总人数的84。38%，甚至有11名大学生认为熬夜时间在凌晨01：30后。由图五可知，熬夜时间出现了两个中心，原因是我们的调查者分为男生和女生，而男女生认为的熬夜时间有较大的差别，有40个女生和13个男生认为熬夜时间为凌晨00：00以后，占总人数的33。13%，有13个女生和26个男生认为熬夜时间为凌晨01：00以后，占总人数的24。28%。如图五、图六所示：

一、调查内容

1.被调查对象的基本情况

从被调查企业家的个人基本情况看，我国企业的高层管理者中，大部分人具有大专以上的学历(其中大专学历占47.22%，大学本科学历占38.89% )，文化程度较高。从年龄上看，被调查者担任企业高层领导时都比较年轻，平均不超过35岁。从工作经历上看，这些人工作过的单位平均不超过3家，大约平均在5个不同的部门工作过，而且绝大多数的管理者都有过生产、技术管理或市场营销方面的工作经验。

这与澳大利亚的调查结果存在明显的差异(如表1所示)。澳大利亚的公司高层经理的平均年龄要大于中国的企业家。从学历上看，澳大利亚的公司领导大部分都有大学本科的学历，还有近14%的人具有硕士学历(中国的此项指标为0%)。他们的工作经验非常丰富，而且大部分的人曾在金融和财会部门工作过。

2.获得成功的主要影响因素

作为公司的高层领导，他们之所以取得了今天的成就，究竟是哪些因素在起作用?我们共列出了20项因素，并且让被调查者对所列的项目进行打分。在表2中，我们按照得分多少对各因素进行排序，并比较了两国企业家的调查结果。

结果表明:两国的企业家们一致认为“有强烈的成功欲望”是他们今天成功的首要影响因素，也就是说，领导者们做事追求结果，极度渴望成功。其次他们还认为“有与各类人共事的能力”也是非常重要的，这表明作为管理者要有很强的沟通能力和高超的人际关系处理技巧。两国的管理者同时还认为“35岁之前获得丰富的工作经验”和“渴望寻找新的机会”对于他们同样重要。对于最不重要的影响因素，两国的企业家都将“早期工作中的榜样的作用”和“海外的管理经验”以及“军队的领导经验”排在了后面。

二者的差异在于，中国的企业家认为“能根据环境的变化随时调整自己的管理风格”，自身“有承担风险的能力”对自己的发展起了非常重要的作用;澳大利亚的企业家普遍认为“在不同部门或岗位的当负责人”的经历对于他们今天的成功非常重要。这种看法的差异是由于各国的环境的不同造成的。从中国的实际情况看，由于我国的经济运行机制正在逐渐转变，这期间存在大量的不确定机会，谁能首先抓住商机，谁就有了获胜的把握，但是不确定就意味着要承担一定的风险，因此我国的企业家更重视勇于承担风险的能力。另外，中国的企业家们大部分是在一家企业打拼多年才获得今天的职位，工作经历比较简单，工作过的部门也比较少，因此他们对“多部门的负责人的经历”并没有给与较高的评价。

3.获得目前这个职位的最直接原因

设计这部分调查问卷的目的主要是了解两个企业家最终走向领导岗位直接原因是什么?对此项内容调查结果显示，两国的企业家们存在很大的共性(见表3)

显然，在这个问题上，两国企业家看法有些相似，大部分人都认为是“过硬的技术和丰富的工作经验”和“努力工作，对公司做出了一定的贡献”使他们在众多的竞争对手中脱颖而出，获得今天的位置。

但是，大家显然对“运气”的看法有所不 ……此处隐藏19994个字……中，当请大学生对他们的熬夜这行为进行评价时，高达78.26%大学生表示“熬夜对学习和健康都不利，但熬夜偶尔为之属于正常行为，适当控制就可以了”;67.39%认为“熬夜虽属于个人行为，但会影响到舍友的睡眠，舍友之间应协商好睡眠时间，大家遵照执行”;25.89%表示“因个别同学熬夜而影响到舍友睡眠很不应该，学校当局应出面干预”;25.3%认为“熬夜对学习和健康都不利，应该杜绝熬夜”;也有19.57%认为“熬夜纯属于个人行为，外人不应干预” 。

近70%的大学生认为解决熬夜问题，主要靠个人意识的觉醒当被问及“解决熬夜状况的途径有哪些”时，68.58%大学生选择了“主要靠个人意识的觉醒，自觉拒绝熬夜的现象”;54.74%选择了“学校向大学生大力宣传熬夜对健康和学习的危害”;39.53%选择了“学校当局在晚上规定的时间采取断网的干预措施”;25.49%的人选择了“学校当局在晚上规定的时间采取断电的干预措施” 。这表明，抑制熬夜的途径，主要在个人和学校方面。当前大学生熬夜并非无知行为，对其自身，他们明确熬夜的危害，也认识到对他人造成不利影响。抑制熬夜现象，除了学校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身对熬夜的抵制和拒绝。

二、大学生熬夜原因分析

从问卷调查、小组座谈会和深度访谈的结果来看，大部分大学生认为熬夜主要是个人行为，属于自己的选择，跟个人的价值观有关系。经过分析，我们总结出大学生熬夜的原因主要有以下几个方面:

1、大学生熬夜的内部原因

(1)缺乏自控力，主动选择熬夜

自控力不像欲望是源源不绝的，它需要个人自觉的维持。此次调查表明，大部分学生在高中时代并没有熬夜的习惯，到了大学之后，一方面，摆脱父母、学校制度的约束，另一方面，舒适而宽松的学习氛围和丰富的夜生活内容也容易削弱学生的自制力，使他们倾向于放纵自己的欲望，许多大学生因为第二天早上没课或者不是重要的课程，他们头一天晚上就会熬夜进行各种消遣性活动，其中63.9%大学生选择上网打游戏、聊天、刷微博、看电影，然后第二天晚起或者逃课。此外，大学生聚会大部分在九点以后开始，这些放纵实际上是许多大学生自控力不成熟的表现。

(2)生物钟难以恢复正常

人体生物钟控制人体的作息信号，部分学生经过长时间的熬夜已经养成了熬夜的生活习惯，生物钟的睡眠时间延迟，提前上床反而感到不习惯。调查表明，30.8%大学生认为除周六周日外，23:00是最理想的睡觉时间，但他们38.34%通常是在24:00才开始睡觉。从深度访谈和小组座谈会的个别案例中我们也了解到，一部分同学一旦已经习惯了在某个时间段上床睡觉，提前上床会出现辗转反侧，难以入眠的情形。调整生物钟需要花一段时期，一些习惯熬夜的大学生不能坚持调整生物钟，就主动选择了熬夜生活。

(3)自认为熬夜有利于灵感迸发

部分学生表示，需要进行文字创作的时候，熬夜有利于灵感迸发，深夜里安静的环境，会让头脑变得清晰，所以当需要进行文字写作或者完成实验报告的时候，他们就会选择熬夜，以提高创作的质量。

(4)自认为大学阶段的熬夜行为利大于弊

问卷调查结果表明，25.3%的学生认为熬夜对学习和健康都不利，应该杜绝熬夜，78.26%的学生认为熬夜对学习和健康都不利，但熬夜偶尔为之属于正常行为，适当控制就可以了。这表明，绝大部分大学生都了解熬夜的危害，但另一方面，从深度访谈和小组座谈会中了解到的现实情况是，虽然绝大部分大学生都知道熬夜有害健康，但他们依然会选择在大学四年的时间里熬夜，利用熬夜的时间开展各种活动，学习、工作、娱乐等，以充实自己的生活。他们认为大学阶段的自己正处于活力充沛的时期，身体机能允许自己透支活力去完成自己想要完成的内容，熬夜后稍作休息即可恢复原本的活力与健康。

在快速发展、时间就是金钱的观念下的21世纪，社会竞争越来越激烈，对人才的要求也越来越高，由于客观现实的导向，加之大学生渴望有所作为的内在要求，在个人价值观的支配之下，他们选择利用熬夜增加自己的可利用时间，也就变成了一件合乎逻辑的事情了。

2、大学生熬夜的外部原因

(1)功课繁重，学业成负担

调查数据告诉我们，约36%大学生熬夜的原因是需要完成大量的作业，这个现象在华南理工大学等理工科学校尤其明显，大部分学生表示学业压力比较大，大量的功课迫使学生不得不熬夜。另有8.7%大学生由于考研需要熬夜，还有部分同学表示因为投简历熬夜，外界给予学生的压力增大亦造成熬夜现象的增多。

(2)舍友原因，集体熬夜现象严重

调查显示，17.8%大学生熬夜并非自愿，而是受舍友影响造成的“被熬夜”，进而引发的集体熬夜现象越来越严重，这个趋势越来越明显且有扩大的趋向。

(3)社团压力，熬夜成为必经阶段

大部分参加社团活动的学生基本上都有熬夜的经历，并有着参加社团必经熬夜阶段的说法，学生因为参加社团活动，包括集体宵夜、集体娱乐、社团工作等在内的各种形式，1/3的学生都经历熬夜。

(4)学校管理放松

大学生普遍在中小学阶段受到严格规律性的管理，繁重的学业和紧凑的课程设置都不会提供学生熬夜的机会。而到了大学，忽然间放松的管理让适应规律管理但实质自身缺乏自控力的大学生像脱缰的野马般沉浸在各种消遣活动中。

三、改善大学生熬夜状况的建议

1、改善熬夜的措施(客观条件):

(1)学校建立熄灯制度，到固定时间断网、断电，提醒同学们上床休息;

(2)校方多开设一些养生课程，增加同学们的养生知识和树立健康生活的意识;

(3)校内相关社团多搞一些“我要早睡，拒绝熬夜”的活动让广大同学参与，拒绝熬夜从意识开始;

(4)宿舍形成早睡的氛围，此次调查表明，若舍友均早睡，会对熬夜的同学造成一定的心理触动，进而也会早一些上床睡觉，舍友间互相影响，潜移默化，是比较实际可行的改善熬夜习惯的方法。

2、改善熬夜的措施(主观条件):

(1)主动发挥主观能动性

--增强自我修养、自我管理的能力，主动减少熬夜次数;

--提高时间利用效率。大学生熬夜主要是因为社团工作或者学习任务，如果能提高工作或学习效率，那么就可以让自己有更多的时间去休息;

--理性分析和看待熬夜。今晚为了完成社团工作或者学习任务熬夜，明天自然会因为熬夜而精力不足，这样工作和学习的效率便大大降低，这是一个恶性循环。因此，熬夜是非常不明智的，也不应该熬夜。

(2)被动发挥主观能动性

--利用心理的反向推动力。如多了解与熬夜的危害有关的知识，使自己深刻了解到熬夜对身体健康的极大危害，迫使自己减少熬夜的次数以逐渐杜绝熬夜;

--向身边的人求助。虽然知道熬夜的危害，但是自己一时间无法改变这一习惯，可以主动向亲人、恋人、朋友和同学诉苦，并让他们帮助自己、提醒自己、督促自己，借助他们的力量使自己更容易地减少熬夜的次数，以逐渐达到不熬夜的目的。